Het Ontprikkeldieet

Dit boek is een receptenboek. Geen recepten om te bereiden en op te eten, maar recepten om te ontprikkelen: even niets, rust voor je brein. De storm aan prikkels, veroorzaakt door onze moderne, snelle manier van leven, gaat voor even liggen. Kies het recept voor een goede nachtrust, voor vaker wat stilte, een digitale detox of leer mediteren. Lanterfant een potje, verban piekeren uit je leven, en nog veel meer. Ontsnap aan de drukte op je werk, online en in de stad. Word de baas over je smartphone. Verminder keuzestress. Kom tot jezelf in één van de getipte rustoorden.

Het Ontprikkeldieet schotelt je recepten voor, inclusief psychologische achtergronden en praktische tips. Een dieet om uitgerust en ontspannen te blijven in een bomvolle wereld.

Reserveer nu alvast een exemplaar!
Hoewel Het Ontprikkeldieet pas op 27 mei verschijnt, kunt u nu al een exemplaar of exemplaren reserveren. Dit doet u door bovenaan deze pagina de blauwe knop 'Reserveer' aan te klikken. Vul vervolgens de gevraagde gegevens volledig in en geef aan hoeveel exemplaren u wenst te ontvangen.

Zodra het boek verschijnt, ontvangt u zo snel mogelijk na de publicatiedatum uw gereserveerde exemplaar of exemplaren. De factuur wordt dan meegestuurd, zodat u de boeken achteraf kunt betalen. Als u reserveert wordt er geen extra vergoeding in rekening gebracht voor achteraf betalen. Wel betaalt u wanneer van toepassing verzendkosten (afhankelijk van het bedrag waarvoor u een reservering heeft gemaakt en in welk land u woont).