Het Ontprikkeldieet
Dit boek is een receptenboek. Geen recepten om te bereiden en op te eten, maar recepten om te ontprikkelen: even niets, rust voor je brein. De storm aan prikkels, veroorzaakt door onze moderne, snelle manier van leven, gaat voor even liggen. Kies het recept voor een goede nachtrust, voor vaker wat stilte, een digitale detox of leer mediteren. Lanterfant een potje, verban piekeren uit je leven, en nog veel meer. Ontsnap aan de drukte op je werk, online en in de stad. Word de baas over je smartphone. Verminder keuzestress. Kom tot jezelf in één van de getipte rustoorden.
Het Ontprikkeldieet schotelt je recepten voor, inclusief psychologische achtergronden en praktische tips. Een dieet om uitgerust en ontspannen te blijven in een bomvolle wereld.
E-mail deze pagina€20,95
Levering
"Over 'De tropenjaren van de lintworm': "Als meer mensen – vooral hulpverleners – dit verhaal zouden lezen, bestaat er een kans dat de lijders aan burn-out meer tijd gegeven wordt om te genezen."" Boekenbijlage
"Eindelijk plekken die je rust bieden én waar je voor een betaalbare prijs kan verblijven. De getipte rustoorden zijn goed bedacht" Mindful Living
Productinformatie
Auteur |
Josine van Boxmeer |
Verschenen |
27 mei 2019 |
ISBN |
978 94 930 5901 6 |
Verkoopprijs |
20,95 |
Aantal pagina's |
258 |
Formaat |
14 x 21,5 cm |
Afwerking |
paperback, full colour |
Misschien ook leuk om te lezen
* Bestellingen vanaf € 17,50 worden gratis verzonden. Over bestellingen onder de € 17,50 worden € 1,75 verzendkosten gerekend. Verzenden naar landen buiten Nederland bedraagt
€ 10,00 per bestelling.
** Voor iDEAL worden geen extra kosten in rekening gebracht. Kiest u tijdens het bestelproces echter voor 'Achteraf betalen' dan worden er € 2,00 aan extra kosten doorberekend.
Betaalmogelijkheden
Reactie schrijven