Het ontprikkeldieet

Achterkant

€ 20,95

Uitverkocht

Levering

Gratis verzending vanaf 17,50 *
Met iDEAL of achteraf betalen **
30 dagen bedenktijd

Dit boek is een receptenboek. Geen recepten om te bereiden en op te eten, maar recepten om te ontprikkelen: even niets, rust voor je brein. De storm aan prikkels, veroorzaakt door onze moderne, snelle manier van leven, gaat voor even liggen. Kies het recept voor een goede nachtrust, voor vaker wat stilte, een digitale detox of leer mediteren. Lanterfant een potje, verban piekeren uit je leven, en nog veel meer. Ontsnap aan de drukte op je werk, online en in de stad. Word de baas over je smartphone. Verminder keuzestress. Kom tot jezelf in één van de getipte rustoorden.

Het Ontprikkeldieet schotelt je recepten voor, inclusief psychologische achtergronden en praktische tips. Een dieet om uitgerust en ontspannen te blijven in een bomvolle wereld.

Josine van Boxmeer

Josine van Boxmeer (1987) leerde door haar werk als logopedist over de wijze waarop we…

Meer over deze auteur

Reacties

Reactie toevoegen

€ 20,95

Uitverkocht

Levering

Gratis verzending vanaf 17,50 *
Met iDEAL of achteraf betalen **
30 dagen bedenktijd

Productinformatie

Auteur	Josine van Boxmeer
Verschenen	27 mei 2019
ISBN	978 94 930 5901 6
Verkoopprijs	€ 20,95
Aantal pagina’s	258
Formaat	14 x 21,5 cm
Afwerking	paperback, full colour

Over 'De tropenjaren van de lintworm': "Als meer mensen – vooral hulpverleners – dit verhaal zouden lezen, bestaat er een kans dat de lijders aan burn-out meer tijd gegeven wordt om te genezen."

Boekenbijlage

Eindelijk plekken die je rust bieden én waar je voor een betaalbare prijs kan verblijven. De getipte rustoorden zijn goed bedacht

Mindful Living

* Bestellingen vanaf € 17,50 worden gratis verzonden. Over bestellingen onder de € 17,50 worden € 2,49 verzendkosten gerekend. Verzenden naar landen binnen de EU bedraagt € 10,00 per bestelling (buiten de EU verschilt het tarief per land).
** Voor betalen via iDEAL worden geen extra kosten in rekening gebracht.