En nu lukt het wel

  • En nu lukt het wel
€ 22,95

Levering

  • Gratis verzending vanaf 17,50 *
  • Met iDEAL of achteraf betalen **
  • 30 dagen bedenktijd

Goede voornemens stranden meestal alweer snel. De meeste mensen zijn zelfs al na twee weken weer gestopt. Dat komt omdat de manieren waarop men probeert van verkeerde gewoontes af te komen niet deugen. Ze zijn allemaal gebaseerd op straffen. Men mag iets dat men erg prettig vindt niet meer, of moet iets gaan doen waar men tegen opziet. Uit tienduizenden psychologische onderzoeken blijkt dat straffen niet werkt, maar beloning juist wel.

In dit boek leren mensen daarom hoe ze ervoor kunnen zorgen dat hun goede voornemens beloond worden. Verder proberen mensen vaak veel te grote stappen te maken als ze hun gedrag willen veranderen en ook dat werkt niet. Kleine stapjes, die goed vol te houden zijn, werken veel beter om een doel te bereiken. Een ander belangrijk element is dat men leert hoe het ‘onbewuste’ kan worden ingezet als een hulpmiddel bij het realiseren van de goede voornemens. Hierdoor gaat het veranderen gemakkelijker en wordt nieuw en gezond gedrag al snel een nieuwe en blijvende gewoonte.  

Reacties

Reactie toevoegen

Platte tekst

  • Geen HTML toegestaan.
  • Regels en alinea's worden automatisch gesplitst.
  • Web- en e-mailadressen worden automatisch naar links omgezet.
CAPTCHA
€ 22,95

Levering

  • Gratis verzending vanaf 17,50 *
  • Met iDEAL of achteraf betalen **
  • 30 dagen bedenktijd

Product­informatie

Auteur
Verschenen
24-03-2021
ISBN
9789493059986
Verkoopprijs
€ 22,95
Aantal pagina’s
180
Formaat
16x24
Afwerking
paperback
* Bestellingen vanaf € 17,50 worden gratis verzonden. Over bestellingen onder de € 17,50 worden € 2,49 verzendkosten gerekend. Verzenden naar landen binnen de EU bedraagt € 10,00 per bestelling (buiten de EU verschilt het tarief per land).
** Voor betalen via iDEAL worden geen extra kosten in rekening gebracht.